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架要这么吵,才能关系好

时间:2019-11-19 15:35     来源:生命时报     作者:综合      点击: 次    
导语:婚姻关系中,夫妻很可能为同一问题翻来覆去地争吵,且乐此不疲。

  长期相处,争吵是不可避免的,但“夫妻没有隔夜的仇”,俩人都学习一些技巧,就能妥善处理分歧,做到“大事化小、小事化了”,切忌轻蔑贬损、出口成“脏”。

  1.用小幽默缓和情绪。幽默不仅能缓和争吵时“剑拔弩张”的气氛,还使夫妻双方增进对彼此的理解。能天长地久厮守在一起的夫妻,是那些即使争吵也不忘开玩笑的夫妻。尽管双方很可能在争论的主要观点上达不成一致,但仍可以在“逗乐”过程中形成一些共识。

  2.了解彼此的沟通方式。出现分歧时,也许一方想立马辩出个高低胜负从而喋喋不休,另一方却想花时间进行思考、回顾而安静下来。这种沟通方式错配会导致压力增大,双方都不在乎彼此的感受而陷入僵局。这种情况下,一个好的解决办法是,需要时间和空间的那一方说:“我现在心烦意乱,能不能过一会儿再来争论?”在休战间隙,双方很可能会达成一个妥协方案,而不是一直吵个不停。

  3.心平气和地倾听。婚姻关系中,夫妻很可能为同一问题翻来覆去地争吵,且乐此不疲。因为吵了太多次,有时一方起了头另一方都不想接话、不予理睬。但这种冷漠很可能会错过另一半表达的新观点、新说法。不愿意听对方说什么,对问题的解决和关系的和睦很不利。即便在争吵中,夫妻也应该学会做彼此的倾听者。与一个善于倾听的人交谈后,人的焦虑感会减轻,且自我反思会更强,这样能更客观地看待争论的正反两方面,才更有可能解决分歧。架要这么吵,才能关系好

(责任编辑:刘菲)

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