原标题：揪出暑期损害孩子视力的4大“元凶”!教你如何及时发现孩子视力异常

　　曾有调查结果显示，一个暑假过后有近两成的学生视力下降。暑假里，学生没有了繁重的学业，为什么还是会出现视力骤降呢?视力下降主要与哪些因素有关?为此，家庭医生在线编辑采访了中山大学中山眼科中心于水明视光医师，她表示要警惕暑期让学生视力骤降的4大“元凶”。

　　01用眼时间不规律

　　放假后，很多学生的用眼时间不规律，基本上都是连续数小时用眼不停歇，如看书可能会连续看3-4小时，甚至5-6个小时，而上学时基本都是用眼45分钟后，课间会休息10分钟，同时还有体育课，上学、放学等时间给予眼睛放松。

　　02用眼量太多

　　暑假里不少学生的用眼量表面上减少，实际上却增多了很多，他们除了要完成学校布置的暑假作业，还要参加各种暑期培训班，因此学生的时间会被安排得满满当当，如此一来，很容易加重了学生的用眼量。

　　03足不出户，眼睛缺少阳光的刺激

　　由于假期正值夏季，天气比较炎热，很多学生怕中暑都会选择宅居在家里，很少出门，有的甚至好几天不出门，户外活动大大减少，眼睛得不到阳光的刺激，阻碍视力发育。

　　04长期使用电子产品损害视力

　　据调查统计，绝大多数的孩子最爱的暑假休息方式就是看玩电子产品。于水明视光医师告诉家庭医生在线编辑，长期玩电子产品，尤其是手机、ipad等手持式电子产品 容易导致眼疲劳、产生干眼症甚至造成近视、斜视等。

　　如今，很多手持式电子产品基本升级为触屏，在使用这类产品的时候，屏幕不断地刷新，页面不断更换，眼睛比较难固视，很容易被“晃晕”，出现不适感，从而导致眼睛疲劳。

　　手持式电子产品外形小巧，当学生看到感兴趣的部分，眼睛会一直盯着屏幕，眨眼次数会在无形中明显减少，从而造成泪液蒸发增加，出现眼部充血、干涩、异物感，甚至有刺痛感，引起干眼症。

　　使用手持电子产品的时候稍不注意就会出现姿势不正确，很多孩子喜欢躺在床上，或者窝在沙发上玩，这样会拉近用眼距离，长时间视近，容易导致眼睛调节紧张，慢慢地出现调节痉挛，从而造成假性近视，如果持续睫状肌紧张，就容易演变为真性近视。

　　此外，长时间看近，调节的时候还会调动集合，因此眼睛容易出现调节性内斜视。

　　几种“征兆”助你及时发现孩子视力异常

　　其实，视力异常也是有一些“征兆”的，家长多观察孩子平时的一些举动，如果出现看东西喜欢眯着眼睛，或者歪头，看电视越靠越近，甚至走路经常摔跤，就要提高警惕，及时带孩子到医院做眼部检查，以确诊孩子是近视还是有其他眼部问题，争取早治疗早矫正。专家强调，如果没有以上症状，家长也应有眼健康管理的意识，定期带孩子到正规眼科机构或医院做眼部健康检查，筛查是否有眼部疾病，保证眼睛的健康。

　　小贴士近视不能治愈!暑期治疗近视的小广告不可信!

　　学生近视已经成为“国病”，很多机构都会打着暑假的旗号推出一些治疗近视的活动，比如用药物穴位贴敷绿色疗法治疗青少年近视，改善视力。不少家长为了想让孩子摘掉眼镜，摆脱近视，不惜花重金带孩子去治疗。于水明视光医师表示，其实这样的做法是不可取的， 因为大部分近视都是轴性近视，从其原理可知近视是由于眼轴变长了，如果近视300度，眼轴会比正常的时候长1mm，如果近视600度，眼轴会长长2mm，需要注意的是眼轴一旦长长是永远不会缩回来的。穴位贴敷绿色疗法主要就是按压眼周的穴位，无论怎么按，都没办法把眼轴按短，因此降低近视度数是不可能的。

　　不过，这类治疗对于眼睛还是有一定的帮助，如果用眼量大、眼睛比较疲劳，通过按压可以促进眼睛周围的血液循环，会让眼睛舒服一些。

(责任编辑：刘宽阔)